Primeros auxilios

Primeros auxilios

¿Qué hacemos si padecemos hipo?

Si padeces hipo, varios son los trucos que puedes realizar para evitarlos, algunos de estos son:

•  intenta inspirar por la nariz lo más profundamente que puedas, y luego retén el aire durante 40 segundos. Estira los brazos y las manos hacia arriba, como si quisieras tocar algo. Si puedes, alcanza el marco de una puerta con los dedos, estírate apenas hacia delante y deja los brazos lo más atrás posible de tu cabeza
• Otro tratamiento consiste en distender el diafragma a partir de su auto compresión. Para ello, inspira profundamente y, luego, presiona hacia abajo con los brazos cruzados de tres a cuatro veces. No te esfuerces demasiado, así el diafragma se dilata desde adentro.
• Recurre a la risa. Los cambios en la respiración cuando te ríes, te ayudarán a eliminar el hipo
• Otra forma de combatir el hipo es realizar inspiraciones y exhalaciones continuas sólo por la boca, durante 1 minuto. Procura estar sentado para no marearte y perder el equilibrio.
• Respira cinco o seis veces lenta y profundamente dentro de una bolsa, introduciendo en ella toda la nariz y la boca. El monóxido de carbono que inhalas debería quitarte inmediatamente el hipo. Repite la serie tres veces. 

Algunos consejos por si padeces gastroenteritis:

·        Mezclar una cucharadita de azúcar y 1 cucharadita de bicarbonato de soda y 1 cucharadita de sal en una taza de agua.  Este remedio caseros se puede aplicar, tanto para los niños pequeños como para los adultos

• Preparar una solución hidratante de arroz y sal.  Para ello, se debe colar dos puñados de arroz  y  una cucharadita de sal hervidos en un litro (un cuarto de galón) de agua.
• Cocer una o dos cucharadas de  cebada o avena más una cucharadita de azúcar

·        Beber dos cucharaditas de harina de maíz o maicena (disueltas en una taza de agua hervida.

'Primeros auxilios ante una insolación:

• Colocar al paciente en un lugar fresco con la cabeza alta y boca arriba.
• Colocar compresas frías y húmedas en la frente.
• Colocar paños fríos en todo el cuerpo si hay fiebre.
• Hacer masajes en las piernas y brazos (si no está quemado).
• Darle de beber agua a temperatura ambiente periódicamente (en un litro de agua mezclar una cucharadita de sal).


• Si el paciente no mejora, llamar a su servicio de Emergencias Médicas o conducirlo a un centro asistencial.

¿Qué hacer si nos pica una ortiga?

Colocar vinagre en la zona afectada.

¿Qué hacer si nos encontramos con un accidente en la carretera?

1º Detenerse y solicitar ayuda para auxiliar a los heridos.

2º Explicar lo sucedido a la guardia civil o autoridades.

3º Para socorrer a los heridos hay que:

- Actuar de forma rápida y serena, sin precipitarse
- Mover a los heridos lo menos posible
- Evitar mover el cuello y la columna del herido
- No proporcionarle bebidas y mucho menos alcohólicas
- No darle medicamentos
- Evitar que los heridos anden ni hacerles andar
- Tapar a los heridos con una manta o algo similar tanto en verano como en invierno para evitar la pérdida de calor.